Será que está dando certo?!
Quer saber se uma Atividade PET está dando certo??
Uma das maneiras é olhar as redes sociais desta Atividade.
O Projeto CORPO EM MOVIMENTO criado pela petiana e facilitadora Vanissi Araújo , é aberto à comunidade gratuitamente e baseado nos movimentos das técnicas de cura física e mental do esportista e enfermeiro alemão Joseph Pilates. A atividade tem como base o PILATES SOLO exercitado no tapete, sem o uso de equipamentos.
A técnica dos exercícios é baseada nos conhecimentos vinculados a propriocepção (consciência corporal), a coordenação motora (expressão harmônica, fluidez), ao controle e consciência corporal, a busca do vigor orgânico (estados físicos-emocionais=tensão, relaxação), a boa respiração (autoconhecimento) e a contextualização do corpo (ser humano).
As atividades abrangem na grande maioria, mulheres de 25 a 75 anos, mas temos alguns homens também. A atividade objetiva o crescimento individual, a cura física, a força mental e a auto estima.
Maiores informações: vanissiaraujo@gmail.com
Parabéns Vanissi!!!!